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Erwachsene · Hüfingen & Rottweil

Krav Maga & Selbstverteidigung für Erwachsene

Techniken aus Boxen, Kickboxen, MMA & Ringen  /  Für jedes Level  /  Ohne Vorkenntnisse
Erwachsene beim Krav-Maga-Training
Krav Maga Defcon®

Selbstverteidigung für den Ernstfall.

Krav Maga wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Deshalb haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit diesem System die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.

Kein Schaukampf, keine Show, sondern Technik, die unter Stress funktioniert und dir Sicherheit im Alltag gibt.

Vorteile von Krav Maga

Warum Krav Maga?

Draußen wird es rauer, umso wichtiger, dass du dich im Ernstfall selbst verteidigen kannst. Krav Maga ist genau dafür gemacht: anerkannt, ausgezeichnet und im Vergleich zu anderen Kampfsportsystemen kompromisslos praxisnah.

Leicht zu erlernen

Für alle leicht zu erlernen, ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter.

Extrem effektiv

Kompromisslos wirkungsvoll durch echte Dirty-Fight-Skills.

Natürliche Reflexe

Basiert auf den Reflexen, die du längst in dir trägst.

Praxiserprobt

Unter realem Einsatz bewährt, nicht nur auf der Matte.

Mehr als Technik

Training in Taktik, Willenskraft und Fitness.

Inklusive Waffenabwehr

Du lernst, Angriffe mit Messer, Stock und anderen Waffen kontrolliert abzuwehren.

Live aus dem Training
Krav Maga Defcon®

Werde dein
eigener Bodyguard.

Krav Maga ist ein modernes, hocheffizientes System zur Selbstverteidigung, ursprünglich für Elitekämpfer von Spezialeinheiten, für Soldaten und später für Zivilpersonen entwickelt und bis heute kontinuierlich perfektioniert.

Ein umfassendes System, um sich und andere in einer bedrohlichen Lage oder Gewaltsituation zu schützen. Dazu gehört auch der richtige Umgang mit bewaffneten Angriffen: Messer, Stock und Alltagsgegenstände. Für jede:n geeignet und schnell erlernbar.

Jetzt ausprobieren
Für jedes Level

Egal, wo du stehst.

Du kannst jederzeit einsteigen, wir holen dich genau da ab, wo du bist.

Einsteiger

Für Einsteiger

  • Lernen gemeinsam mit anderen Einsteigern
  • Spaß & Gemeinschaft von der ersten Stunde an
  • Umsetzen der eigenen Stärken
  • Richtiges Verhalten in Gefahrensituationen
Fortgeschritten

Für Fortgeschrittene

  • Speziell entwickelter Lehrplan
  • Du kannst jederzeit einsteigen
  • Vertiefung von Technik & Reaktion
  • Realistische Szenarien & Stresstraining
Mehr als Selbstschutz

Was dir das Training zurückgibt.

Sicherheit

Du weißt, wie du dich und andere schützt.

Fitness & Kraft

Ganzkörper-Workout, das fit und stark macht.

Stressabbau

Auspowern, abschalten, den Kopf frei bekommen.

Selbstbewusstsein

Souverän auftreten, auf der Matte und im Alltag.

Als Mitglied trainierst du zusätzlich kostenlos im Kraftbereich und kannst unser five® Rücken- & Gelenk-Konzept nutzen.

So einfach geht's

Dein erstes Training.

Punchrocks Schild am Eingang
01

Probetraining vereinbaren

Online oder telefonisch, kostenlos und unverbindlich. In 30 Sekunden hast du deinen Termin.

Eingangsbereich der Sportakademie
02

Einführung vor Ort

Ein Trainer begrüßt dich, zeigt dir die Akademie und erklärt dir den Ablauf. Alle Fragen sind willkommen.

Training in der Gruppe
03

Mittrainieren & erleben

Du trainierst ganz normal mit und bekommst ein echtes Gefühl für Krav Maga, die Gruppe und unsere Trainer.

Kein Druck. Nur Ergebnisse.

Lern, dich zu
verteidigen.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining in Hüfingen oder Rottweil, unverbindlich und in 30 Sekunden.