Krafttraining

WIR MACHEN DICH STARK!

kombiniere Krafttraining mit Kampfsport

CROSSTRAINING RACK

Werde noch besser im Kampfsport durch die Kombination mit Krafttraining. 

Mit Bodyweight-Übungen wie Pull-up, Push-up, Squat, Burpee und Übungen mit Zusatzgewicht, baust Du Muskelmasse auf und wirst dadurch stärker und verbesserst Deine körperlichen Fähigkeiten. 

Durch den Muskelaufbau verbrennst Du einerseits mehr Kalorien und stärkst Deine Gelenke. Ebenso kannst Du durch ein gezieltes Training Deine Balance und Koordination schulen. 

Frage unser Team nach DEINEM persönlichen Trainingsplan. Wir helfen Dir gerne!

Elementare Grundlage des modernen CROSSTRAINING Trainings.

Ideale und sichere Halte- und Supportvorrichtung für jegliche Übungen wie: Squats oder Kniebeugen, Gewichtheben, Powerlifting, Clean & Jerks, Umsetzen, Pull-Ups und Muscle-Ups.

Bei Fragen zum Training oder einer Einweisung wende Dich gerne an unser Team!

MULTISTATION

Mit dieser hochwertigen Multistation von DHZ Fitness hast Du alles was Du für Dein Krafttraining brauchst.

Durch die verschiedenen Stationen und Seilzüge, kannst Du eine grosse Vielfalt an Übungen nutzen. Frage unser Team gerne nach einer Einweisung oder einem Personal Training. Du bist bei uns bestens betreut!

 

krafttraining